Treinamento Sensório Motor
O treinamento sensório-motor é um importante recurso utilizado com o objetivo de melhorar a acuidade proprioceptiva e a resposta muscular antecipatória, o que permite melhora da estabilidade articular dinâmica auxiliando na reabilitação e na prevenção de lesões.
Os exercícios se baseiam em situações, em que a variabilidade e a instabilidade são dois fatores constantes, pelo que se sugere que decorram em superfícies móveis, com diferentes graus de dureza, com apoio unipodal e, ainda, com e sem referências visuais.